Neste artigo, eu falo sobre uma técnica para te ajudar a desenhar um futuro ideal e como esse exercício de visualização diária poderá te ajudar a conquistar seus objetivos na vida.

Como desenhar um futuro ideal

 

1. Seja protagonista

Essa é uma técnica que eu utilizo diariamente e que me gerou muito valor para o crescimento pessoal e profissional.

√Č um exerc√≠cio muito simples, que se baseia em voc√™ conseguir expressar visualmente o futuro ideal para sua vida.

O primeiro passo √©¬†pegar um l√°pis, caneta, l√°pis de cor, o que preferir… E. de uma maneira bem art√≠stica, desenhar, na metade de uma folha, o seu atual presente com todos os detalhes importantes de como voc√™ percebe a sua vida hoje.

Em seguida, faça o mesmo na outra metade da folha, mas, agora, projetando o seu futuro e diversas conquistas importantes em diferentes áreas da sua vida, como:

  • Relacionamento;
  • Sa√ļde;
  • Trabalho;
  • Espiritualidade;
  • Lazer;
  • Conquistas materiais…

Tente criar o h√°bito de visualizar essa imagem¬†todos os dias, idealmente pela manh√£,¬†pois assim voc√™¬†treinar√° seu inconsciente para que as suas a√ß√Ķes no dia-a-dia possam ir modelando esse futuro idealizado.

“As pessoas felizes lembram o passado com gratid√£o, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo”. – Epicuro

Vision Board

Outra forma de você modelar o seu futuro é fazer um Vision Board.

Mas, você sabe o que isso significa?

√Č, basicamente, pegar foto colagens, imagens no Google ou recortar de revistas e colar e montar uma esp√©cie de quadro com objetivos que voc√™ enxerga para a sua vida.

Para você entender melhor na prática como funciona, veja meu próprio exemplo.

Vision Board Ian Borges

No meu quadro, eu adicionei uma série de aspectos importantes da minha vida que gostaria de ir mantendo e conquistando:

  • Equil√≠brio corpo-mente-alma;
  • Um fam√≠lia n√īmade;
  • Explorar o mundo;
  • Abertura ao novo;
  • Tomar riscos;
  • Crescimento cont√≠nuo;
  • Empreendedorismo;
  • Lideran√ßa colaborativa;
  • Levar minha mensagem para o mundo;
  • Amizade;
  • Esporte;
  • Sa√ļde e vitalidade;
  • Amor e paix√£o;
  • Ajudar o pr√≥ximo…

Ou seja, n√£o tenha receio de explorar diferentes √°reas da vida, desde que elas estejam de acordo com seus sonhos e valores.

Essa foto representar√° o seu futuro ideal hoje. Mas n√£o quer dizer que representar√° amanh√£

N√≥s mudamos o tempo todo, assim como nossos sonhos. Por isso, √© importante revisitar esse exerc√≠cio constantemente para ver se as imagens ainda est√£o alinhadas com suas aspira√ß√Ķes.

Eu procuro atualizar o meu quadro a cada 3-6 meses.

E uma dica super importante para você desenhar o seu futuro ideal é não se reprimir em nenhum momento nesse exercício.

O importante √© sonhar grande e n√£o se travar com poss√≠veis limita√ß√Ķes como dinheiro, falta de conhecimento, etc.

“Repress√£o: o mais letal dos venenos”. –¬†Gem√°ria Sampaio

E lembre-se…

Assuma o controle da sua vida, seja o protagonista e desenho o seu futuro! ūüėČ

Como desenhar meu futuro Ian Borges protagonismo


 

Espero que tenha curtido esse artigo! Como presente, gostaria de te oferecer uma sessão de coaching experimental (valor de R$600) gratuita para dar os primeiros passos na direção de uma vida com mais sentido e liberdade.

Nessa sessão, eu vou te ajudar a ser tornar mais protagonista de sua própria vida. Ou seja, descobrir sua arte, conquistar a confiança para se dedicar a um projeto que ame, e modelar seu lifestyle para viver uma vida que valha a pena!

Infelizmente eu n√£o posso garantir que esse presente ainda esteja dispon√≠vel na data que voc√™ estiver lendo esse artigo. Ent√£o espero que entenda que h√° um n√ļmero limitado de sess√Ķes oferecidas e depois, provavelmente, n√£o haver√° mais.

Para agendar um horário, é só clicar aqui. E aí, vamos seguir em frente?


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