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Neste artigo, eu falo sobre uma técnica para te ajudar a desenhar um futuro ideal e como esse exercício de visualização diária poderá te ajudar a conquistar seus objetivos na vida.

Como desenhar um futuro ideal

 

1. Seja protagonista

Essa é uma técnica que eu utilizo diariamente e que me gerou muito valor para o crescimento pessoal e profissional.

É um exercício muito simples, que se baseia em você conseguir expressar visualmente o futuro ideal para sua vida.

O primeiro passo é pegar um lápis, caneta, lápis de cor, o que preferir… E. de uma maneira bem artística, desenhar, na metade de uma folha, o seu atual presente com todos os detalhes importantes de como você percebe a sua vida hoje.

Em seguida, faça o mesmo na outra metade da folha, mas, agora, projetando o seu futuro e diversas conquistas importantes em diferentes áreas da sua vida, como:

  • Relacionamento;
  • Saúde;
  • Trabalho;
  • Espiritualidade;
  • Lazer;
  • Conquistas materiais…

Tente criar o hábito de visualizar essa imagem todos os dias, idealmente pela manhã, pois assim você treinará seu inconsciente para que as suas ações no dia-a-dia possam ir modelando esse futuro idealizado.

“As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo”. – Epicuro

Vision Board

Outra forma de você modelar o seu futuro é fazer um Vision Board.

Mas, você sabe o que isso significa?

É, basicamente, pegar foto colagens, imagens no Google ou recortar de revistas e colar e montar uma espécie de quadro com objetivos que você enxerga para a sua vida.

Para você entender melhor na prática como funciona, veja meu próprio exemplo.

Vision Board Ian Borges

No meu quadro, eu adicionei uma série de aspectos importantes da minha vida que gostaria de ir mantendo e conquistando:

  • Equilíbrio corpo-mente-alma;
  • Um família nômade;
  • Explorar o mundo;
  • Abertura ao novo;
  • Tomar riscos;
  • Crescimento contínuo;
  • Empreendedorismo;
  • Liderança colaborativa;
  • Levar minha mensagem para o mundo;
  • Amizade;
  • Esporte;
  • Saúde e vitalidade;
  • Amor e paixão;
  • Ajudar o próximo…

Ou seja, não tenha receio de explorar diferentes áreas da vida, desde que elas estejam de acordo com seus sonhos e valores.

Essa foto representará o seu futuro ideal hoje. Mas não quer dizer que representará amanhã

Nós mudamos o tempo todo, assim como nossos sonhos. Por isso, é importante revisitar esse exercício constantemente para ver se as imagens ainda estão alinhadas com suas aspirações.

Eu procuro atualizar o meu quadro a cada 3-6 meses.

E uma dica super importante para você desenhar o seu futuro ideal é não se reprimir em nenhum momento nesse exercício.

O importante é sonhar grande e não se travar com possíveis limitações como dinheiro, falta de conhecimento, etc.

“Repressão: o mais letal dos venenos”. – Gemária Sampaio

E lembre-se…

Assuma o controle da sua vida, seja o protagonista e desenho o seu futuro! 😉

Como desenhar meu futuro Ian Borges protagonismo


 

Espero que tenha curtido esse artigo! Como presente, gostaria de te oferecer uma sessão de coaching experimental (valor de R$600) gratuita para dar os primeiros passos na direção de uma vida com mais sentido e liberdade.

Nessa sessão, eu vou te ajudar a ser tornar mais protagonista de sua própria vida. Ou seja, descobrir sua arte, conquistar a confiança para se dedicar a um projeto que ame, e modelar seu lifestyle para viver uma vida que valha a pena!

Infelizmente eu não posso garantir que esse presente ainda esteja disponível na data que você estiver lendo esse artigo. Então espero que entenda que há um número limitado de sessões oferecidas e depois, provavelmente, não haverá mais.

Para agendar um horário, é só clicar aqui. E aí, vamos seguir em frente?


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